Czym zajmuje się POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii?

POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii oferuje profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną. Zajmujemy się diagnozą i terapią dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagamy w trudnościach emocjonalnych, traumie, depresji, zaburzeniach lękowych, osobowości oraz ADHD.

Na czym polega psychoterapia traumy?

Psychoterapia traumy to proces terapeutyczny, który pomaga osobom po doświadczeniach traumatycznych (takich jak wypadek, przemoc, zaniedbanie czy strata) odzyskać poczucie bezpieczeństwa, równowagę emocjonalną i kontrolę nad życiem. W POZYTYWY stosujemy podejścia takie jak EMDR, terapia poznawczo-behawioralna, terapia somatyczna i praca z ciałem.

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Pierwsze spotkanie w POZYTYWY to konsultacja, podczas której omawiamy trudności, cele terapii i wspólnie ustalamy najlepsze podejście terapeutyczne. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, bez oceniania. Sesja trwa zwykle 50 minut.

Czy oferujecie terapię online?

Tak, w POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii prowadzimy również terapię online. Sesje odbywają się w formie wideospotkań z certyfikowanymi psychoterapeutami – w pełni bezpiecznie i komfortowo, bez względu na miejsce zamieszkania.

Jakie zaburzenia można diagnozować w POZYTYWY?

W naszym centrum diagnozujemy m.in. ADHD, zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe, depresyjne, emocjonalne, trudności rozwojowe oraz zaburzenia adaptacyjne. Diagnoza psychologiczna obejmuje testy, wywiad kliniczny i szczegółowy opis wyników.

Ile trwa psychoterapia?

Długość terapii zależy od rodzaju trudności i celów pacjenta. Krótkoterminowa terapia może trwać kilka miesięcy, natomiast praca nad traumą czy zaburzeniami osobowości często wymaga dłuższego procesu – od roku wzwyż. Każdy proces jest indywidualnie dostosowany.

Czy potrzebne jest skierowanie do psychoterapeuty?

Nie, aby rozpocząć terapię w POZYTYWY nie jest wymagane skierowanie. Wystarczy umówić się na konsultację psychologiczną lub psychoterapeutyczną – online lub stacjonarnie.

Czy terapia jest poufna?

Tak, wszystkie rozmowy z terapeutą są w pełni poufne. Psychoterapeuci w POZYTYWY są zobowiązani do zachowania tajemnicy zawodowej zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychoterapii.

Psycholog i psychoterapeuta online, psycholog Warszawa, terapia Warszawa

ADHD — zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi — to zaburzenie neuro-rozwojowe, które w różnym nasileniu dotyka dzieci, młodzież i dorosłych. Prawidłowa diagnoza psychologiczna jest kluczowa: odróżnia ADHD od innych zaburzeń, identyfikuje współistniejące trudności (np. zaburzenia lękowe, depresję, deficyty wykonawcze) i wskazuje na najskuteczniejsze formy terapii. W POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii łączymy wywiad kliniczny, skalowanie objawów i badania neuropsychologiczne, by dostarczyć rzetelny, praktyczny raport diagnostyczny.

Co można zdiagnozować w trakcie diagnostyki psychologicznej ADHD?

W badaniu psychologicznym diagnozujemy:

Obecność i typ prezentacji ADHD (nadpobudliwość-impulsywność, nieuważność, typ mieszany) na podstawie kryteriów DSM-5 / ICD-11. ResearchGate
Stopień nasilenia objawów i wpływ na funkcjonowanie szkolne, zawodowe i społeczne
Deficyty funkcji wykonawczych (uwaga, hamowanie, pamięć robocza, planowanie) — istotne przy formułowaniu zaleceń terapeutycznych. ResearchGate
Współwystępujące zaburzenia: zaburzenia lękowe, depresyjne, zaburzenia snu, uzależnienia, deficyty rozwojowe, specyficzne trudności szkolne. ResearchGate
Styl funkcjonowania w różnych środowiskach — poprzez obserwacje i kwestionariusze wypełniane przez rodziców, nauczycieli i samego badanego.

Jak wygląda standardowy proces diagnostyczny w POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii?

Konsultacja wstępna (wywiad kliniczny) — szczegółowy wywiad rozwojowy, rodzinny i edukacyjny; zebranie historii objawów (od wczesnego dzieciństwa). Na tym etapie ustalamy cele diagnozy.
Kwestionariusze i skalowanie objawów — Conners, ASRS, SNAP-IV, Barkley, inne narzędzia adaptowane do wieku i kontekstu. Wyniki porównuje się z normami i danymi informatorów (rodzic, nauczyciel, pacjent). Resea
rchGate+1
Badanie neuropsychologiczne — testy oceniające uwagę wybiórczą, pamięć roboczą, funkcje wykonawcze (np. testy hamowania, zadania planowania). To pomaga zrozumieć profil poznawczy i wskazać, które obszary wymagają treningu lub rekomendacji środowiskowych.
ResearchGat
Obserwacja i informacje z otoczenia — raporty nauczycieli, oceny szkolne, ewentualne nagrania zachowania (jeśli konieczne). Re
searchGate
Konsultacja wielodyscyplinarna (jeśli potrzebna) — psychiatra, neurolog, logopeda, pedagog specjalny — szczególnie gdy rozważana jest farmakoterapia lub gdy występują złożone współistniejące zaburzenia. ResearchGa
Raport i rekomendacje — jasny, praktyczny raport z opisem rozpoznania, rekomendacjami terapeutycznymi, edukacyjnymi i, jeśli potrzeba, rekomendacją do konsultacji psychiatrycznej. W POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii raport jest gotowy do wykorzystania przez szkołę, pracodawcę lub lekarza prowadzącego.

Narzędzia i testy — które są najczęściej stosowane?

Kwestionariusze objawowe: Conners (dla dzieci i dorosłych), ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale), SNAP-IV. Są użyteczne jako narzędzia przesiewowe i do oceny zmiany w czasie.
Objektywne testy komputerowe: QbTest i inne testy mierzące ruchliwość, uwagę i impulsywność — bywają wykorzystywane jako uzupełnienie (w niektórych systemach zdrowotnych przyjęto QbTest do przyspieszania diagnozy dzieci). T
Testy neuropsychologiczne funkcji wykonawczych: zadania mierzące inhibicję, pamięć roboczą, przełączanie zadań, planowanie (np. Trail Making, Stroop, testy pamięci). Ich wynik pomaga w planowaniu terapii poznawczo-behawioralnej i treningów funkcji wykonawczych. ResearchGate+1

Rola badań neuropsychologicznych — co dają testy poznawcze?

Testy te nie zastąpią wywiadu klinicznego, ale dostarczają informacji o realnym profilu poznawczym pacjenta. Umożliwiają:

lepsze zrozumienie, które aspekty uwagi i wykonawczych są zaburzone;
selekcję strategii terapeutycznych (np. trening pamięci roboczej, techniki zarządzania czasem);
monitorowanie efektów terapii. ResearchGate+1

Diagnostyka ADHD u dorosłych — specyfika i wyzwania

Diagnoza u dorosłych wymaga szczególnej weryfikacji: objawy musiały występować w dzieciństwie (choć nie zawsze były rozpoznane), a obecne trudności często nakładają się na zaburzenia nastroju, lęki lub zaburzenia snu. U dorosłych kluczowe są: szczegółowy wywiad retrospektywny, kwestionariusze samoopisowe (ASRS) oraz testy neuropsychologiczne. W praktyce klinicznej neuropsychologia pomaga odróżnić ADHD od deficytów poznawczych spowodowanych innymi zaburzeniami. Research

Co dalej — zalecane formy terapii po diagnozie

Po rzetelnej diagnozie rekomendujemy indywidualny plan, który może zawierać:

Psychoedukację (dla pacjenta i rodziny) — zrozumienie mechanizmów ADHD. ResearchGate
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) ukierunkowana na strategie radzenia sobie z objawami, techniki organizacji, zarządzania czasem i emocjami. ResearchGate
Trening funkcji wykonawczych i techniki wspomagające (listy, planery, przypomnienia) — szczególnie przydatne w pracy i nauce. ResearchGate
Wsparcie psychiatryczne i farmakoterapia, kiedy jest to zasadne — decyzja wielospecjalistyczna, oparta na rzetelnym badaniu i ocenie ryzyka/korzyści. ResearchGate
Interwencje środowiskowe (współpraca ze szkołą/pracodawcą, dostosowania w miejscu pracy/szkole). The
Guardian

Jak POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii może Ci pomóc?

W POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii oferujemy:

kompleksowe diagnozy psychologiczne ADHD (dzieci, młodzież, dorośli),
neuropsychologiczne testy funkcji wykonawczych,
jasny, praktyczny raport z rekomendacjami terapeutycznymi i edukacyjnymi,
współpracę z psychiatrami i pedagogami, jeśli wymagana jest farmakoterapia lub wsparcie szkolne.

Skontaktuj się z nami, by umówić konsultację diagnostyczną — diagnoza to pierwszy krok do realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Zespół POZYTYWY Centrum Diagnostyki i Psychoterapii